Duschartiklar etc till Malå/Umeå

Imorgon åker ett gäng till Malå. På fredag till Umeå Det vi tänker är att tjejerna ska ta med sig så de kan duscha av sig efter matcherna och byta om. Och en än gång, glöm inte mat/mellanmål beroende på hur de vill lägga upp intaget. //Ledarna F-2012 0kommentarer

Allmänt i veckan och säsongen

Hej, Nu har vi kommit en bit in isäsongen men kommer med lite information och påminnelser. V.23 har vi mycket matcher, tacksamma om ni svarar i tid på alla kallelser som kommer ut. Från och med tisdag 3/6 börjar föreningens teknikträningar 15.3-16.3 på O learys arena, vi uppmanar så många som möjligt av att del av denna extraträning. Prata gärna med era barn om det finns intresse av att stå i mål och meddela mig det på 070-2565255 så att vi kan planera och göra en bra plan för att involvera så många som möjligt att vilja prova. Till slut så jobbar vi mycket med barnen att inte styra från sidan utan hellre coacha dem före match i paus/byten/före match. Påminner er föräldrar att likt vi kom överens om på föräldramötet att inte styra barnen från läktaren förutom med positivt hejande. P-2013 2kommentarer

Knäkontroll+

Glada knän! här är några övningar att lära sig göra. Länk för utskrift: Knäkontroll+ pdf fil för utskrift F-2015 0kommentarer

Teknikträning på tisdagar

Start: Tisdag 3 juni Tid: 15.30–16.30 Plats: O’Learys Arena För vem: Alla Sunnanåspelare födda 2012–2014 Pågår: Tisdagar 15.30-16.30 tills vidare, vi återkommer med datum för sommaruppehållet och teknikträningar fortsätter sedan efter sommaruppehåll. Aktiviteterna är gratis och anmälan behövs ej! Träningarna fokuserar på individuell teknik och ska ej vara fysiskt belastande så även om spelare har träning tisdag kväll ska det fungera att delta på båda aktiviteterna. Ta med egen boll. Instruktörer är från våra junior- och seniorlag. F-2012 0kommentarer

Veckan som kommer

Vi har en minst sagt matchintensiv vecka framför oss med minst 6 matcher på 7 dagar och så här ser planen ut. Först match mot Byske på hemmaplan imorgon, kallelse har gått ut. Vi åker till Malå på tisdag. Matchstart är 18.30 så det blir samling på Sörvalla redan 16.00. Antingen har man hunnit äta middag och tar med ett mellanmål alternativt hinner man bara ett mellanmål efter skolan och har middag med sig att äta i bilen. Kallelse har redan gått ut. På fredag åker vi till Umeå för match mot Umedalen i DM. Det blir samling ca 8 med rejäl frukost i magen. Ta med ett mellanmål att äta innan match och lunch till efter matchen. Kallelse kommer. Lördag är det cup hela dagen i Skellefteå (Skogsvallen). Spelprogrammet: 7.00 match mot Morön F11 (jättetidig samling) 12.50 match mot IFK Luleå F11 17.00 match mot MSSK F11 Slutspel under kvällen om vi kvalificerar oss dit. Kallelse kommer, men alla kommer att kallas till cupen. Spelarna kommer att turas om att spela/vila under veckan. Vi har en stor och frisk trupp med otroligt hög träningsnärvaro och för att få ett bra flyt och mycket speltid de matcher man kallas till kan vi inte kalla samtliga till alla matcher. Det kommer att bli gott om speltid under veckan ändå. Det är en otroligt fin grupp som sköter både träning och kamratskap på ett fantastiskt sätt. Just nu är det väldigt bra fokus på träningar och matcher och det är tydligt hur roligt det är med fotbollen och hur bra de trivs tillsammans. Avslutningsvis. Bra mat, vila, sömn och dricka mycket vatten så orkar vi hålla spel och humör på topp hela veckan. /Ledarna F-2012 0kommentarer

Visa fler nyheter