Vid skador!!

Hej på er Skador är inte speciellt roligt... Måhända om det är en sträckning eller dylikt som tvingar oss till vila eller alternativ träning någon vecka, så är det enklare att hantera. Men ibland så blir det allvarligare saker, då vi ofta tänjer på gränserna i träning och så är ju fotboll en kontaktsport... Då har vi följande möjligheter via vår fotbollsförsäkring via Folksam och de samarbeten vi har via kiropraktor och sjukgymnast. Men bra att ni pratar med tränarna först, så kan dom guida er till vad som är lämpligast att göra först. Men förhoppningsvis så ska vi ha så lite som möjligt med dem att göra... Vid frågor eller funderingar, hör av er till mig. Träff med ortopedläkare och magnetröntgen! OM man får en lite allvarligare skada, där det finns misstanke om t ex en meniskskada i knäet. Så kan man via Folksam "Råd och vård", åka till Umeå, träffa ortopedläkare och göra en MR. Viktigt med det, är att man INTE får gå till vårdcentralen först, är man väl inskriven i rullarna i Landstinget, så får man inte nyttja försäkringen. Gäller bara för diagnos, inte för eventuell operation. Ring Folksam för råd och anmälan av idrottsskada, på 020-44 11 11. Men då har ni redan besökt kiropraktor eller sjukgymnast via nedan, så då är det bokning av ortopedläkare och MR som ni önskar. Kiropraktor via Jörgen Lindbäck Vi fortsätter vårt fina samarbete med Jörgen Lindbäck, han har vi haft ett ganska långt samarbete med. När vi besöker honom, så har vi en egenavgift på 150 kronor, sen betalar SSK resten. Tid kan bokas via hans hemsida: https://jlsk.se/ Är i Skellefteå tisdag och torsdag, på Friskvårdskompaniet på Södra Järnvägsgatan 55. Eller skicka ett sms till Jörgen Lindbäck på 070-950 3518. Sjukgymnast Vi har under vintern inlett samarbete med Daniel Beronius, tror att han har dykt upp på en fysträning och presenterat sig. Annars så kommer han att göra det. Presentation av Daniel (även kortet i nyheten) och kontakt till honom enligt nedan. Egenavgift om ni besöker Daniel är 100 kronor, så betalar SSK resten. Gratis om man är under 20 år!! Presentation Daniel Beronius, Fysiokliniken Skellefteå Jag som driver Fysiokliniken Skellefteå heter Daniel Beronius och har mer än 20 års erfarenhet som legitimerad fysioterapeut och personlig tränare. Tidigare har jag framför allt jobbat inom primärvården mot ett brett spektrum av patienter, och parallellt jobbat på gym och med individuella idrottare. I mina yrkesroller har jag hjälpt människor med mål och besvärsnivåer som spänner hela vägen från svårt funktionshindrade upp till landslagsidrottare, där den gemensamma nämnaren är att alla behöver individanpassade åtgärder utifrån sina egna förutsättningar. Nedan kan du läsa lite mer om mina utbildningar och meriter: - Legitimerad fysioterapeut B.Sc. vid Karolinska Institutet - Grundläggande psykoterapeutbilding inom KBT (steg 1) - Vidareutbildad inom OMT, Akupunktur, Idrottsmedicin - Licensierad personlig tränare - Diplomerad massör Utifrån patientens behov baseras mina behandlingsmetoder oftast på: - Manuell ledbehandling (mobilisering/manipulation) - Mjukdelsbehandling (triggerpunktsbehandling, idrottsmassage) - Rehab- och prehabträning - Akupunktur - Rådgivning, motiverande samtal och coaching Privat har jag mer än 30 års erfarenhet inom kampsport och fysträning där jag till vardags är huvudinstruktör för thaiboxningen på Skellefteå Kampidrott. Jag har meriter såsom bland annat ett SM-brons i thaiboxning, samt svart bälte i Goju-Ryu karate. Kontaktuppgifter Daniel Beronius 070- 268 89 83 daniel@fysioklinikenskelleftea.se www.fysioklinikenskelleftea.se Mottagningslokaler på Friskvårdskompaniet, Södra Järnvägsgatan 55 A-lag Herrar 0kommentarer

Lisa Sjögren klar för 2023!

Lisa gjorde sin första säsong i SSK:s A-lag redan som 15-åring och nu påbörjar hon sin 9:e säsong i SSK:s A-lag. En starkare förebild och pådrivare får man leta långt efter. Lisa har också gjort några säsonger i elitettan, vilket är viktiga erfarenheter att ha i jakten på en elitettanplats. Lisa är som målvakt reaktionssnabb, fysisk stark, har bra spelförståelse och är en fantastiskt bra ledare på planen. Lisa, hur summerar du säsongen 2022? - Jag missade ju första delen av säsongen eftersom jag bodde i USA då och även passade på att operera ett knä jag haft problem med. Men jag följde laget hela tiden och blev väldigt taggad på att komma hem och avsluta säsongen med Sunnanå. En offensiv och fartfylld säsong där alla bidrog till framgångarna. Även om det tyvärr inte gick hela vägen så visade vi framförallt i den andra kvalmatchen att vi förtjänade ett bättre slut på säsongen 2022. Vad är det som gör att du nu påbörjar din 9:e säsong i SSK och fortfarande är så engagerad och utvecklingsinriktad? - Den energin och stöttningen man får av att vara en del av laget ger mig otroligt mycket, samtidigt som jag fortfarande tycker att fotboll är väldigt kul. Jag tränar inte bara för att träna. Jag tränar för att bli bättre som spelare och målvakt men också för att bidra till att laget ska utvecklas. - Jag skulle säga att jag är rätt så mycket av en tävlingsmänniska. Det är nog lite det som ligger bakom att jag vill känna att jag utvecklas och även göra mitt bästa. Hur har föreningen och damsidan utvecklats under dina år i SSK som du ser det? - Min första säsong med A-laget börjar ju vara ett tag sen så det är svårt att jämföra helheten. Då var jag yngst i laget och nu är jag bland dom äldre. Miljön jag har fått utvecklas i, att alltid ha bra spelare som både är tekniskt duktiga men även väldigt bra skolade med fotbollsteori har varit väldigt givande. Kollar man på spelare som har ett förflutet i klubben som idag spelar antingen Elitettan eller Allsvenskan så gör ju Sunnanå mycket rätt för utveckla spelare. Hur känns det inför denna nya div 1 serie, 2023 och hur känns laget så här långt? - Det känns väldigt inspirerande! Kul att möta nya lag och kanske några jämnare matcher, även om det självklart är kul att vi gör mycket mål så tror jag att den nya div 1 serien kommer att vara mer utvecklande än det kanske varit tidigare. Kul att det är många som valt att stanna även den här säsongen men även väldigt kul med några nya ansiktet som kommer stärka oss. Tack Lisa och det känns mycket bra att ha med dig som en viktig pådrivare och kulturbärare i laget! A-lag Damer 0kommentarer

Tilda Sahlman klar för 2023!

Tilda gör nu sin 5e säsong i damlaget där hon år för år har tagit en större roll i laget och blivit en av de mest tongivande spelarna. En hårt jobbande innermittfältare men stora kvalitéer speluppbyggnaden och har fina fötter vid både passningar och avslut. Hur skulle du summera säsongen 2022? Lagmässigt nästintill perfekt säsong. En fartfylld offensiv fotboll där alla var bidragande till alla framgångar. Tyvärr räckte det inte hela vägen i kvalmatcherna men med det har vi blivit en erfarenhet rikare. Du har just kommit hem efter att ha bott 3 månader i Milwaukee i USA, hur var det där borta? Har haft det väldigt bra där borta. Har fått lära känna nya människor, se en annan stad och en helt annan kultur. Har inte heller haft samma trygghet där som här hemma med familj och vänner vilket gjort att tiden varit väldigt lärorik och känner att jag vuxit som person. På vilket sätt hoppas och vill du bidra till Sunnanå kommande säsong? Känner mig otroligt revanschsugen från förra säsongen så känner att jag har mycket att ge. Älskar att tävla och vinna så hoppas kunna bidra med mycket fart på träningar och match samt lite erfarenhet. Hur ser du på säsongen 2023 där vi kommer spela i en ny div 1? Jag ser otroligt mycket fram emot den nya div 1 serien. Det kommer bli jämnare och tuffare matcher så det gäller att vi är påkopplade från start. Med många spelare kvar från förra året där vi alla blivit 1 år rikare på erfarenhet samt revanschsugna så kommer Sunnanå ha mycket att ge säsongen 2023 Tack Tilda och vi ser fram emot att ha med dig 2023! A-lag Damer 0kommentarer

Sara Bergh kommer till oss från Piteå IF!

Sara kommer senast från Piteå IF, där hon spelat senaste 3 åren i deras F-19 lag. Under tiden i Piteå så har hon varit och tränat en hel del med Piteå IF:s damallsvenska lag. Sara är en kreativ och teknisk spelare med ett bra skott, som kommer att bli en tillgång på det centrala mittfältet i första hand. Välkommen till Sunnanå SK, Sara och känns det att ta det här steget att lämna Piteå IF och Piteå? - Det känns bra, jag känner mig redo för en ny utmaning och ser fram emot att säsongen ska starta. Berätta lite om vem är Sara Bergh? - Jag är 19 år och älskar fotboll, jag började spela fotboll i Storfors AIK när jag var fem år. Jag gick fotbollsklass i Piteå och sedan fotbollsgymnasiet i Luleå så fotboll är verkligen något jag brinner för och en stor del av mig. Vad är din upplevelse så här långt av Sunnanå SK och laget? - Det känns som ett bra lag där alla verkligen vill utvecklas varje träning. Träningarna hittills har varit jätteroliga med högt temp. Du har tränat en del med Piteå IF:s damallsvenska lag under åren i Piteå, vad är de tydligaste skillnaderna oss emellan? - Den största skillnaden tycker jag är att i Piteå med damerna är det tuffare dueller och måste man verkligen veta vad man ska göra med bollen innan man får den, att ha orienterat sig i tid. För om man inte gjort det så kommer man bli av med bollen. Varmt välkommen Sara och stort lycka till 2023!! A-lag Damer 0kommentarer

Hanna Degerman klar för 2023!

Det är med glädje att vi även meddelar att Hanna Degerman är klar för 2023. Hanna kom från Myckle IK, inför säsongen 2022 och gjorde en stark debutsäsong i SSK. Hade lite problem med skador (benhinnorna), under vårsäsongen. Men på 16 spelade seriematcher så gjorde Hanna 15 mål och var viktig för vårt anfallsspel. Hanna är stark i targetspelet och en riktigt bra avslutare med båda fötterna. Hur summerar du säsongen 2022 Hanna? - Vi gör en bra säsong med mycket anfallsspel och gör många mål vilket alltid är roligt. I de jämnare matcherna visar vi även på ett starkt försvarsspel vilket är viktigt att ta med oss till kommande säsong. Vi hade ett bra lag och bra känsla i laget så är kul att vi är många som fortsätter även denna säsong. Vilken utveckling har framförallt skett hos dig under 2022? - Har blivit kvickare och mer målfarlig som forward. Hur ser du på säsongen 2023? - Det ska bli roligt med ny serie och nya lag att ställas mot, tror de kommer bli jämnare matcher vilket blir kul. Tror absolut vi slåss i toppen av tabellen, vi är många revanschsugna. Är sjukt taggad på att säsongen ska sätta igång så det blir kul att se hur vi spelar ihop nu när de är dags för lite träningsmatcher framöver! Vad krävs för att SSK ska kunna bli ett etablerat elitettan lag? - Mycket vilja genom hela säsongen och att vi fortsätter jobba hårt och gör en bra försäsong, vi har bra intensitet på träningarna nu så de är kul att se. Vi kommer nog bli mer testade i vårt försvarsspel i år så vi måst träna mycket på de. Tack Hanna och stort lycka till! A-lag Damer 0kommentarer

Visa fler nyheter