• Veckoplanering v.47

    MÅN: Rekommenderad tid 20.00-21.00 för fyspass på Friskis & Svettis. (PASS 2) TIS: 20.15-21.30 Bollpass i Bollhallen. Ombytt och klar 20.00 i omklädningsrummet i Idrottens Hus. ONS: 17.30-18.30 Föreläsning Psykisk ohälsa - Jonathan Hedström. Samling 17.15 utanför Skellefteå Kraft Arena. 20.00-21.15 Bollpass i Bollhallen. Ombytt och klar 19.45 i omklädningsrummet i Idrottens Hus. TORS: VILA. FRE: VILA. LÖR: 11.00-12.30 Bollpass i Bollhallen. Ombytt och klar 10.45 i omklädningsrummet i Idrottens Hus. SÖN: 15.00-16.00 Frivillig individuell träning i Bollhallen. Ombytt och klar 14.45 i omklädningsrummet i Idrottens Hus. Rekommenderad tid 20.00-21.00 för fyspass på Friskis & Svettis. (PASS 1) A-lag Herrar 18 nov 2019 0kommentarer

  • Inbjudan hockeyfest + föreläsning Jonathan Hedström

    Föreningslivet är viktigt därför vill vi tipsa om att ni kan göra stor skillnad och samtidigt få en härlig kväll. Onsdagen den 20:e November bjuder SK Lejon in till årets Hockeyfest då man spelar en match mot Piteå HC i Skellefteå Kraft Arena, matchen startar 19:00 men aktiviteterna redan 17:00. Det är fri entré och alla som kommer till matchen får en lott och chansen att vinna ett Playstation 4 och ett presentkort på 2500kr hos SportCity, skänkt av Skellefteå Kraft. Jonathan Hedström kommer att hålla en föreläsning, 17:30 ställer han sig på scenen i entréhallen i arenan. F.d NHL-spelaren Jonathan Hedström tog 37 år gammal tag i sina psykiska problem. Under parollen ”man måste våga fråga hur någon mår” bjuder han på en naken och öppenhjärtig berättelse om sitt liv och sin hockeykarriär som inrymt spel i NHL, KHL och Tre Kronor. Fria sittplatser, Sveriges största fikabuffé, godisregn, grillade hamburgare och mycket mer. /Varmt välkomna Sunnanå SK 18 nov 2019 0kommentarer

  • Fyspass på söndag

    Hej! På söndag kommer vi att ha en genomgång av två styrkepass som ni på egen hand kommer att genomföra i framtiden på Friskis och svettis. Här på laget.se under fliken "Dokument" så finns en fil som heter "Styrka på gym pass 1+2" där träningsprogrammen ligger med bilder och instruktionsvideos på de olika övningarna. Kolla gärna igenom det innan söndagen så ni vet ungefär vad vi ska gå igenom. /Patrik A-lag Herrar 15 nov 2019 0kommentarer

  • Veckoplanering v.46

    MÅN: VILA. TIS: 20.15-21.30 Bollpass i Bollhallen. Ombytt och klar 19.45 i omklädningsrummet i Idrottens Hus. ONS: 20.00-21.15 Bollpass i Bollhallen. Ombytt och klar 19.45 i omklädningsrummet i Idrottens Hus. TORS: VILA. FRE: VILA. LÖR: 11.00-12.30 Bollpass i Bollhallen. Ombytt och klar 10.45 i omklädningsrummet i Idrottens Hus. SÖN: 15.00-16.00 Frivillig individuell träning i Bollhallen. Ombytt och klar 14.45 i omklädningsrummet i Idrottens Hus. 20.15-21.00 Fyspass på Friskis och Svettis. OBS. Var där i god tid! A-lag Herrar 10 nov 2019 0kommentarer

  • Fysen flyttad till imorgon!

    Ingen fys idag. Vi kör fys istället 16.15 på fredag. 09.30 på fredag möjlighet till extra bollpass för den som vill och känner för det! A-lag Herrar 7 nov 2019 0kommentarer
  • Visa fler nyheter